MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT
Uživatelské recenze knih:
» Propusť mě (Série Stark Trilogy 3)
» Takenoko/Desková hra
» EXIT Úniková hra: Tajná laboratoř
» Takenoko/Desková hra
» EXIT Úniková hra: Tajná laboratoř
Jóga na židli pro seniory – Protahování a pozice, které můžete provádět vsedě doma
Lynn Lehmkuhl| Běžná cena: | 199 Kč |
| Sleva: | 18% |
Naše cena: 163 Kč
| Dostupnost: | Externí sklad |
|---|---|
Když teď objednám, kdy zboží obdržím? |
|
| Kód: | D0619707 |
|---|---|
| EAN: | 9788075543172 |
| ISBN: | 978-80-7554-317-2 |
| Nakladatel: | Anag |
| Vazba: | brožovaná |
| Počet stran: | 160 |
| Rok vydání: | 2021 |
| Rozměry: | 228x174x12mm |
| Váha: | 432g |
| Jazyk: | Česky |
| Kategorie: | Uvolnění, jóga, meditace |
„Super obchod, rychlé dodání i před Vánoci oproti konkurenci, kde trvá odeslat balík i přes 10 dní“
Jóga na židli pro seniory – Protahování a pozice, které můžete provádět vsedě doma
163
CZK
Nové
Skladem
163
CZK
Nové
Skladem
Jedním z největších problémů mezi stárnoucími muži a ženami je strach z pádu.
Snadno proveditelné pozice jógy vsedě
Jóga na židli neboli „jóga vsedě“ však umožňuje komukoliv vychutnat si naplno všechny výhody tohoto skvělého cvičebního programu, aniž by se musel obávat zranění. Prostřednictvím této knihy nabízí praktická lékařka a certifikovaná instruktorka jógy Lynn Lehmkuhl čtenářům snadné jógové pozice a protahovací cviky, které lze provádět doma vsedě na židli.
Každodenní praktikování jógy přináší fyzické i duševní výhody
Jóga na židli pro seniory popisuje fyzické a duševní výhody, které každodenní praktikování jógy přináší, a uvádí pokyny k mnoha různým cvičením, včetně rozcvičení, rozhýbání kloubů, programu pro začátečníky, programu pro středně pokročilé, programu pro pokročilé a zklidnění těla.
Pravidelným cvičením ke zvýšení sebevědomí
Jógové pozice obsažené v této knize čtenářům pomohou k pravidelnému každodennímu cvičení a navíc jim přinesou spoustu benefitů, jako například příval energie a znovu nabytou sebedůvěru.
MOJE KNIHOVNY
Přidat do nákupního seznamu »
Kliknutím na tlačítko zařadíte knihu do seznamu k pozdějšímu nákupu.
Přidat do seznamu přání »Přejete si dostat určitou knihu? Přidejte ji do seznamu přání a zašlete jej svým známým.
Přidat do přečtených knih »Máte již přečtenou danou knihu? Zařaďte si jí do knihovny a najděte podobné.
| Adresa odběru | Poplatek | Kdy bude zboží připraveno? | |
|
Praha 7, V Háji 15 | ZDARMA | 15.05.2024 (ST) |
|
Balíkovna a AlzaBoxy | 29 Kč | 16.05.2024 (ČT) |
|
Zásilkovna výdejní místa a Z-boxy | 57 Kč | 16.05.2024 (ČT) |
|
PPL výdejní místa | 69 Kč | 16.05.2024 (ČT) |
|
PPL výdejní místa Slovensko | 99 Kč | 17.05.2024 (PÁ) |
| Způsob dopravy | Cena dopravy | Kdy zboží obdržím? | |
|
Česká pošta - Balík na poštu | 65 Kč | 16.05.2024 (ČT) |
|
Česká pošta - Balík do ruky | 69 Kč | 16.05.2024 (ČT) |
|
Doručení na adresu | 79 Kč | 16.05.2024 (ČT) |
|
Kurýr PPL ČR | 99 Kč | 16.05.2024 (ČT) |
|
Kurýr PPL SK | 169 Kč | 21.05.2024 (ÚT) |
| Uvedené ceny jsou včetně DPH | |||
| Způsob platby | Cena platby | |
|
Na prodejně | 9 Kč |
|
Bankovním převodem | ZDARMA |
|
Dobírka | 39 Kč |
|
Dobírka | 39 Kč |
|
Dobírka | 39 Kč |
|
VISA / Master Card | ZDARMA |
|
PLATBA 24 – Česká spořitelna | ZDARMA |
|
GE Money Bank | ZDARMA |
|
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank | ZDARMA |
|
MojePlatba – Komerční banka | ZDARMA |
|
mPenize - mBank | ZDARMA |
|
ČSOB | ZDARMA |
|
Fio banka | ZDARMA |
|
PaySec | ZDARMA |
|
Masterpass | ZDARMA |
|
Edenred | od 29 Kč |
|
Benefity | od 29 Kč |
|
Twisto | ZDARMA |
|
Hotově na pobočce Zásilkovna | 39 Kč |
|
Gallery Beta | od 29 Kč |
|
Dobírka | 39 Kč |
| Uvedené ceny jsou včetně DPH | ||
