Mužské tělo - Vše co o něm chcete vědět

Popis knihy

Fyzická síla. Duševní zdatnost. Sexuální výkonnost. Odolnost vůči chorobám. Energičnost. Spolehlivost. Takto muž definuje dobré zdraví. A teď se můžete dozvědět, jak ho dosáhnout. Mužské tělo: Vše, co o něm chcete vědět je první knihou, která kdy nabídla všechny nástroje a metody, které muž potřebuje k tomu, aby žil déle, aby byl silnější, zdravější a moudřejší. Autoři a redaktoři časopisu Men's Health konzultovali více než 350 špičkových expertů, aby dali dOhromady nejsouhrnnějšího možného průvodce k tomu, jak si má muž udržet zdraví a dobrou pohodu. V knize najdete: . Kompletního průvodce v oboru posilování zdatnosti a zdraví . Prověřené metody k potírání stresu, únavy a duševního vyčerpání . Cvičení, potraviny a techniky životního stylu pro udržení každé části těla ve zdraví a bez zranění . Upřímné rady k tomu, jak zlepšit sexuální výkonnost . Zdravotní testy, jaké by měl absolvovat každý muž a kdy . Jednoduché cesty k drastickému omezení rizika rakoviny nebo srdečních chorob . Překvapivé triky k zlepšení sluchu, zraku, čichu, spánku i citlivosti konečků prstů . Správné způsoby, jak potřásat rukou, upravovat si vousy, stříhat si nehty, a dokonce i tipy pro oblečení odpovídající vašemu tělesnému typu. Kniha Mužské tělo: Vše, co o něm chcete vědět je napsaná ve stylu a tónu nejpopulárnějších amerických časopisů s více než dvěma sty fotografiemi a obrázky.

MOJE KNIHOVNY