Hubneme s rozumem - 2.vydání - Jídelníček a tipy na celý den
Iva Málková , Jaroslava Štochlová| Běžná cena: | 349,- Kč |
| Sleva: | 25% |
| Dostupnost: | Nedostupné |
|---|---|
Když teď objednám, kdy zboží obdržím? |
|
| Kód: | D0011730 |
|---|---|
| EAN: | 9788087049082 |
| ISBN: | 9788087049082 |
| Nakladatel: | Smart Press |
| Vazba: | Pevná bez přebalu matná |
| Počet stran: | 176 |
| Rok vydání: | 2007 |
| Rozměry: | 170x240x20mm |
| Váha: | 590g |
| Jazyk: | Česky |
simona
Obchod jsem si vybrala kvůli nejvýhodnější ceně. Překvapila mě rychlost vyřízení. Doporučuji
Popis knihy
Tato kniha obsahuje konkrétní tipy a recepty na snídaně, obědy a večeře s nízkoenergetickou hodnotou (snídaně cca 1000 kJ, hlavní jídla cca 1500 kJ) a výhodným poměrem živin (bílkoviny, sacharidy, tuky), vhodné pro hubnutí a udržení váhy. Umožňuje aktivní výběr jídelníčku pro celou rodinu dle vlastní chuti, bez zatěžování počítáním kilojoulů. Čtenář zde nalezne i nápady na svačiny, nízkoenergetické mlsání a tipy, jak jíst mimo domov – nezbytné informace o energetické hodnotě a složení jídel v restauracích a jídelnách. Recepty jsou určeny těm, kteří chtějí bez pocitu hladu hubnout nebo si váhu udržet, je však jednoduché dotvořit jídlo pro celou rodinu. Oproti běžně předepsaným dietám je možné kombinovat mnoho variant konkrétních denních jídelníčků, které si každý může sám a jednoduše vybrat a připravit podle své chuti. Kniha také seznamuje podrobně s glykemickým indexem potravin – jak ovlivňuje hubnutí, jaké potraviny vybírat, jak glykemický index snižovat.
MOJE KNIHOVNY
Kliknutím na tlačítko zařadíte knihu do seznamu k pozdějšímu nákupu.
Přidat do seznamu přání »Přejete si dostat určitou knihu? Přidejte ji do seznamu přání a zašlete jej svým známým.
Přidat do přečtených knih »Máte již přečtenou danou knihu? Zařaďte si jí do knihovny a najděte podobné.
DOPORUČENO PRO VÁS
NAVŠTÍVENÉ VÁMI
