Sportovní trénink
Ušetříte 46 Kč Nákupem u nás ušetříte 46 Kč oproti běžné ceně 229 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
183 Kč
Do 2 dnů
18. 2. u vás nebo už pozítří na prodejně Praha
Cviky na vaši bolest - Rychlá a účinná úleva
- Nakladatelství: Grada
- Edice: Zdraví a životní styl
- Jazyk: Česky
- Počet stran: 96
- Vazba: brožovaná
- Rok vydání: 2026
Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačního a sportovního lékaře MUDr. Kamila Ramíka. Naučí vás jednoduché cviky, které vychází z moderních postupů současné rehabilitace, jsou velmi účinné a přináší rychlou úlevu od bolesti. Jasný a stručný popis cviků doplňuje fotografiemi dokumentujícími správné provedení cviku a upozorňuje na časté chyby při cvičení. Rozlučte se s bolestí a udělejte si čas na své tělo!
Ušetříte 44 Kč Nákupem u nás ušetříte 44 Kč oproti běžné ceně 229 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
185 Kč
Ostatní také čtou
Ucelená rehabilitace dětí s postižením
Ušetříte 14 Kč Nákupem u nás ušetříte 14 Kč oproti běžné ceně 180 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
166 Kč
Do 4 dnů
20. 2. u vás nebo už ve čtvrtek na prodejně Praha
Tchaj-ti / Pro zdraví a dlouhověkost
Ušetříte 96 Kč Nákupem u nás ušetříte 96 Kč oproti běžné ceně 438 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
342 Kč
Do 2 dnů
18. 2. u vás nebo už pozítří na prodejně Praha
Revoluční cvičení Čchi
Ušetříte 78 Kč Nákupem u nás ušetříte 78 Kč oproti běžné ceně 378 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
300 Kč
Do 2 dnů
18. 2. u vás nebo už pozítří na prodejně Praha
Nej - Kung cvičení pro zdravé šlachy a klouby
Ušetříte 96 Kč Nákupem u nás ušetříte 96 Kč oproti běžné ceně 438 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
342 Kč
Do 2 dnů
18. 2. u vás nebo už pozítří na prodejně Praha
Nej - Kung kostní dřeně
Ušetříte 70 Kč Nákupem u nás ušetříte 70 Kč oproti běžné ceně 338 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
268 Kč
Do 2 dnů
18. 2. u vás nebo už pozítří na prodejně Praha
Čchi-kung letící jeřáb - Uzdravující síly pohybových cvičení
Ušetříte 70 Kč Nákupem u nás ušetříte 70 Kč oproti běžné ceně 338 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
268 Kč
Do 2 dnů
18. 2. u vás nebo už pozítří na prodejně Praha
Výživa pro fitness a kulturistiku
Ušetříte 44 Kč Nákupem u nás ušetříte 44 Kč oproti běžné ceně 219 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
175 Kč
Do 2 dnů
18. 2. u vás nebo už pozítří na prodejně Praha
Zdravá záda
Ušetříte 68 Kč Nákupem u nás ušetříte 68 Kč oproti běžné ceně 328 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
260 Kč
Do 2 dnů
18. 2. u vás nebo už pozítří na prodejně Praha
Cvičení se Sanctbandem
Ušetříte 109 Kč Nákupem u nás ušetříte 109 Kč oproti běžné ceně 490 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
381 Kč
Do 2 dnů
18. 2. u vás nebo už pozítří na prodejně Praha
Tělo jako posilovna - 90denní výzva pro muže
Ušetříte 62 Kč Nákupem u nás ušetříte 62 Kč oproti běžné ceně 299 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
237 Kč
Do 2 dnů
18. 2. u vás nebo už pozítří na prodejně Praha
Lymfatické masáže - Manuální lymfodrenáž celého těla
Ušetříte 44 Kč Nákupem u nás ušetříte 44 Kč oproti běžné ceně 219 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
175 Kč
Do 2 dnů
18. 2. u vás nebo už pozítří na prodejně Praha
Pilakalajóga - 20 minut denně pro vaše zdraví, krásu, vitalitu a duševní pohodu
Ušetříte 50 Kč Nákupem u nás ušetříte 50 Kč oproti běžné ceně 298 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
248 Kč
Do 2 dnů
18. 2. u vás nebo už pozítří na prodejně Praha
Telo ako posilňovňa
Ušetříte 63 Kč Nákupem u nás ušetříte 63 Kč oproti běžné ceně 300 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
237 Kč
Do 2 dnů
18. 2. u vás nebo už pozítří na prodejně Praha
Zdravotně - kompenzační cvičení
Ušetříte 46 Kč Nákupem u nás ušetříte 46 Kč oproti běžné ceně 229 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
183 Kč
Do 2 dnů
18. 2. u vás nebo už pozítří na prodejně Praha
Běhej s námi - Marianne
Ušetříte 74 Kč Nákupem u nás ušetříte 74 Kč oproti běžné ceně 249 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
175 Kč
Do 2 dnů
18. 2. u vás nebo už pozítří na prodejně Praha
Telo ako posilňovňa 90-dňová výzva pre ženy
Ušetříte 63 Kč Nákupem u nás ušetříte 63 Kč oproti běžné ceně 300 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
237 Kč
Do 2 dnů
18. 2. u vás nebo už pozítří na prodejně Praha
Kondice - Záda bez bolesti
Ušetříte 38 Kč Nákupem u nás ušetříte 38 Kč oproti běžné ceně 250 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
212 Kč
Do 2 dnů
18. 2. u vás nebo už pozítří na prodejně Praha
Kondiční trénink ve sportovních hrách na příkladu fotbalu, ledního hokeje a basketbalu
Ušetříte 37 Kč Nákupem u nás ušetříte 37 Kč oproti běžné ceně 239 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
202 Kč
Do 2 dnů
18. 2. u vás nebo už pozítří na prodejně Praha
Sport a jóga
Ušetříte 50 Kč Nákupem u nás ušetříte 50 Kč oproti běžné ceně 249 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
199 Kč
Do 2 dnů
18. 2. u vás nebo už pozítří na prodejně Praha
Klasické masáže
Ušetříte 48 Kč Nákupem u nás ušetříte 48 Kč oproti běžné ceně 239 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
191 Kč
Do 2 dnů
18. 2. u vás nebo už pozítří na prodejně Praha
Popis knihy
Bolí vás záda z věčného sezení u počítače nebo stání v práci? Máte bolesti po úrazu či natažené svaly z cvičení, bolesti hlavy, krku, páteře, nohou, ramen apod.? Nezoufejte a spolu s námi si zacvičte pod dozorem renomovaného českého autora a zároveň rehabilitačního a sportovního lékaře MUDr. Kamila Ramíka. Naučí vás jednoduché cviky, které vychází z moderních postupů současné rehabilitace, jsou velmi účinné a přináší rychlou úlevu od bolesti. Jasný a stručný popis cviků doplňuje fotografiemi dokumentujícími správné provedení cviku a upozorňuje na časté chyby při cvičení. Rozlučte se s bolestí a udělejte si čas na své tělo!
Parametry
- Kód
- DN00606299
- EAN
- 9788024754888
- ISBN
- 978-80-247-5488-8
- Jazyk:
- Česky
- Počet stran:
- 96 stran
- Váha:
- 500 g
- Nakladatelství:
- Grada
- Autor:
- Kamil Ramík
- Typ produktu:
- Kniha
- Vydání:
- 1
- Vazba:
- brožovaná
- Edice:
- Zdraví a životní styl
- Rok vydání:
- 2026
Hodnocení
Produkt nemá žádné hodnocení
Další od autora
Masáže na vaši bolest
Ušetříte 38 Kč Nákupem u nás ušetříte 38 Kč oproti běžné ceně 189 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
151 Kč
Do 2 dnů
18. 2. u vás nebo už pozítří na prodejně Praha
Cviky na vaši bolest
Ušetříte 40 Kč Nákupem u nás ušetříte 40 Kč oproti běžné ceně 199 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
159 Kč
Do 2 dnů
18. 2. u vás nebo už pozítří na prodejně Praha
