Fitness diář 2020 - Moje cesta za zdravějším JÁ

Běžná cena: 369 Kč
Sleva: 24%
Akční cena: 281 Kč
Dostupnost: Externí sklad
Info Když teď objednám,
kdy zboží obdržím?
Hlídat dostupnost a cenu »
Kód: D0517835
EAN: 9788089938056
ISBN: 978-80-89938-05-6
Nakladatel: Fitshaker
Počet stran: 304
Rok vydání: 2019
Rozměry: 130x170x23mm
Váha: 34g
Kategorie: Diáře

„Bezvadná služba, svědčí o tom i spousta lidí, kteří si knihy vyzvedávají. I při vyzvedávání jde vše rychle, bez zdržování.“

Fitness diář 2020 - Moje cesta za zdravějším JÁ 281 CZK Nové Skladem

Průvodce tvými úkoly a sny, pomocí kterých budeš překonávat 366 dní trvající cestu za krásnějším a zdravějším JÁ! Inspiruj se, jak zdravě žít a mít úctu k sobě samé. I v době, kdy rozum říká stop, dokaž tělu, že to zvládneš. Diář plný radosti, motivace, štěstí a lásky k sobě bude tvým věrným pomocníkem. Pomocí našeho Fitness diáře® 2020, který najdeš jak ve slovenském, tak i v českém jazyce, si utřídíš všechny povinnosti a myšlenky, které tě budou provázet každý den. Je určený především pro ženy všech věkových kategorií, které mají rady ve věcech pořádek. Pro ženy, které vědí, co znamená kráčet po cestě zvané život. Stane se nerozlučnou dvojkou právě těm, které v každé situaci hledají nejdřív něco pozitivního, i když se může zdát pravý opak. Diář je určený pro všechny, které jsou odhodlané kráčet po různorodé cestě za svým krásnějším a zdravějším JÁ. Jeho už páté vydání tě bude krok po kroku doprovázet na cestě k dosažení snu každé z nás. Měj všechny informace na jednom místě. Náš Fitness Diář® bude tvým průvodcem: *při zformování postavy; *při zdravém stravování; *při překonávání sebe sama; *a hlavně při plnění všech tvých SNŮ. Kromě toho, právě tento, v pořadí už pátý diář, přináší takové vychytávky jako: 1. rady od výživové poradkyně Ivky Eľkové jak si sestavit jídelníček na celý den; 2. návod od trenéra Matúše Špirka na sestavení vyváženého tréninkového plánu; 3. 12 kroků k TOP postavě od Zory Czoborové; 4. obrovskou dávku motivace když to budeš chtít vzdát, my tě znovu NAKOPNEME; 5. zdravé a chutné recepty jako jsou například fenyklová krémová polévka, kaštanový koláč, hrášková pomazánka s avokádem a mnoho dalších; 6. funkčnost lunárního cyklu a využití lunárního kalendáře v každodenním životě; 7. tabulku na měření progresu a 4stránkový zásobník cviků; 8. tabulku s kalorickými hodnotami včetně vlákniny a porovnání 2 příbuzných potravin; 9. tabulku sezónnosti zeleniny a ovoce; 10. každoměsíční výzvy k tomu, aby ses hecovala a nikdy se nevzdávala; 11. stranu na zapsání významných dnů (narozeniny, výročí); 12. zajímavé mezinárodní dny; 13. příjemné afirmace, které zpestří život každé z nás a přinutí nás na chvíli zpomalit, zastavit se a poděkovat za všechno, co máme; 14. menstruační kalendářík a zajímavé informace o tom, jak si užít své dny, kalendářík zdraví, krásy a čisté domácnosti, přehled prázdnin, státních svátků, dnů pracovního klidu a další zajímavé pomůcky; 15. prostor na zapisování nejdůležitějších týdenních úkolů, měsíčních cílů i na měsíční vyhodnocení Jeho neodmyslitelnou součástí jsou i: *nádherné samolepky, abys měla přehled o všem významném; *2 šňůrky na označení strany, která je pro tebe právě důležitá; *stylová gumička na zavírání A pozor, právě tento diář přináší dvě velmi užitečné a nápomocné NOVINKY, a to: *praktický vizitkář na konci diáře, abys měla všechny své vizitky hezky pohromadě; *přiložený fitness zápisník jídel, abys pravidelně sledovala příjem kalorií, ať jsi kdekoli Obsahuje: samolepky, 2 šňůrky k orientaci na stránkách, gumičku na zavírání diáře a vizitkář

MOJE KNIHOVNY

  Adresa odběru Poplatek Kdy bude zboží připraveno?
Praha 7, V Háji 15 ZDARMA Zítra (ČT)
Zásilkovna.cz 55 Kč Pozítří (PÁ)
  Způsob dopravy Cena dopravy Kdy zboží obdržím?
Balík Do ruky 69 Kč Pozítří (PÁ)
Balík Na poštu 69 Kč Pozítří (PÁ)
PPL v České Republice 99 Kč Pozítří (PÁ)
PPL na Slovensku 400 Kč 24.02.2020 (PO)
Balík Do balíkovny 53 Kč Pozítří (PÁ)
Uvedené ceny jsou včetně DPH
  Způsob platby Cena platby
Na prodejně ZDARMA
Bankovním převodem předem ZDARMA
Dobírka 39 Kč
Dobírka 39 Kč
Dobírka 19 Kč
VISA / Master Card ZDARMA
PLATBA 24 – Česká spořitelna od 10 Kč
GE Money Bank od 10 Kč
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank od 10 Kč
MojePlatba – Komerční banka od 10 Kč
mPenize - mBank od 10 Kč
ČSOB od 10 Kč
ERA od 10 Kč
Sberbank od 10 Kč
Fio banka od 10 Kč
PaySec od 10 Kč
Masterpass od 10 Kč
Edenred 39 Kč
Benefity 39 Kč
Twisto ZDARMA
Hotově na pobočce Zásilkovna 25 Kč
Uvedené ceny jsou včetně DPH

HODNOCENÍ UŽIVATELŮ

Přidejte své hodnocení:
1. Vyberete si platbu přes Twisto a dokončete objednávku.
2. Knihy vám dorazí domů bez placení.
3. Můžete číst, platíte až za 14 dní. (Bankovním převodem, kartou nebo hotově)

Chceme být fér a zároveň vás bavit čtením. K poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti používáme soubory cookie.
Používáním webu Dobre-knihy.cz s tím souhlasíte. Další informace