Fitness diář 2022 - Moje cesta za zdravějším JÁ

Běžná cena: 379 Kč
Sleva: 24%
Akční cena: 289 Kč
Dostupnost: Externí sklad
Info Když teď objednám,
kdy zboží obdržím?
Hlídat dostupnost a cenu »
Kód: D0648922
EAN: 9788089938131
ISBN: 978-80-89938-13-1
Nakladatel: Fitshaker
Vazba: vázaná
Počet stran: 304
Rok vydání: 2021
Rozměry: 171x128x25mm
Váha: 366g
Kategorie: Diáře

„Cením si rychlosti s jakou byla objednávka vyřízena, knihy byly zodpovědně zabaleny a doručeny.“

Fitness diář 2022 - Moje cesta za zdravějším JÁ 289 CZK Nové Skladem

Info:Nečekej. Zapisuj. Je to TVOJE CESTA a moje výpomoc.Připomene radosti a starosti každého dne, od meditace, přes recepty, minivýzvy, cvičení až po důležité události. Měj svého osobního průvodce na 365 dní trvající cestě za krásnějším a ZDRAVĚJŠÍM JÁ vždy po ruce!

Vítá tě v pořadí už sedmý Fitness diář 2022 s jedinečným obsahem. Na dotyk velmi příjemný, velikostí víc než praktický a s nevyčíslitelnou hodnotou, kterou ukrývá ve svém nitru.

Drž ho pevně v dlaních, zvědavě se zalistuj a nasávej atmosféru stránku po stránce. Představ si, jak ti právě tento pomocník přinese 365 dní motivace, úkolů, výzev a poodhalí mnohoužitečných informací v jednom svazku.

Proč mít svého pomocníka vždy po ruce? Bez ohledu na to, jestli jsi studentka, aktivně žijící žena, maminka na mateřské, žena na vysoké pozici nebo právě jen neobyčejná žena, která touží mít svoje myšlenky uklizené bez ohledu na věk, Fitness diář 2022 v češtiněnebo v slovenštině je určený právě pro tebe. Protože ty jsi ta, která:

*dělá pro sebe maximum,ale tělo nespolupracuje podle tvých představ každou z vás naučíme, jak se zaměřit právě na jiné výsledky a neřešit primárně číslo na váze;

*si každoročně dává předsevzetí, že následující dny budou jiné najdeš v něm prostor na zápisky vlastní motivace, aktivit, které tě dobijí energií, nebo návyky,které se v roce 2022 rozhodneš dodržet;

*se rozhodla zdravěji stravovat rubriky Porovnej s námi, Vzorový jídelníček podle výživové poradkyně Ivky Maheľové, Co vyřadit z jídelníčku při hubnutí, Proč jídlo vnímat jako palivo a doporučené časy stravování podle biorytmů jsou určeny právě pro tebe;

*chce cvičit i tam, kde není možnost online přenosu jako novinku s plně barevnými stranami s popisem správné techniky běžně používaných cviků i s návodem, jak zlepšit držení těla, správně sedět nebo běhat, zlepšit kondičku, sílu, flexibilitu nebo vyformovat krásnější bříško;

*se chce vzdělávat i v oblasti bylinek kdy je sbírat a jak využít tuto přírodní lékárnu.

Měj Fitness diář 2022vždy poruce. Pomocí pevné gumičky i s úchytem na pero nepoztrácíš myšlenky, které v něm máš zapsané, ani žádné poznámky na papírcích. Chystáš se na túru s rodinou nebo na výlet s kámoškou? Zaznamenej si zážitky z léta, inspiruj se tipy na výlet od trenérů a zapiš si i vlastní na určené místo.

Tvoje oblíbená kapsička na vizitky je zpět. Ulož si všechny důležité poznámky na papírcích právě sem a měj tak úplně všechno důležité pohromadě. ?

Všechno, co jsme ZACHOVALI a na co jsme NESAHALI:

přehledný celoroční kalendář;

ženské okénko a informace o cyklické ženě;

vlastníbojový plán vizí;

měsíční výzvy;

kalorické tabulky běžně používaných potravin;

zásobník receptů a recepty na každý měsíc;

lunární kalendář;

inspirativní články zaměřené na cvičení, stravu a seberozvoj;

kalorické tabulky;

prostor pro zapsánínápadů na dárky, přečtených knih a svých vlastních myšlenek;

...a mnohojiných velmi užitečných informací.

Navíc, koupí Fitness diáře 2022získáš i velmi užitečný BONUS Pracovnísešit od fitness kouče Martina Totha Závislá na sladkostech? 3 účinné kroky, které ti pomůžou omezit sladkosti a být štíhlá.

Obsahuje: samolepky, 2 šňůrky pro orientaci v stranách, kapsu na vizitky, gumičku na zavírání diáře a přichycení pera, samostatný sešit na zapisování stravy

MOJE KNIHOVNY

  Adresa odběru Poplatek Kdy bude zboží připraveno?
Praha 7, V Háji 15 ZDARMA Pozítří (PO)
Doručení na výdejní místo 59 Kč 24.05.2022 (ÚT)
Doručení na adresu 99 Kč 24.05.2022 (ÚT)
  Způsob dopravy Cena dopravy Kdy zboží obdržím?
Balík Do ruky 79 Kč 24.05.2022 (ÚT)
Balík Na poštu 79 Kč 24.05.2022 (ÚT)
PPL v České Republice 115 Kč 24.05.2022 (ÚT)
PPL na Slovensku 400 Kč 27.05.2022 (PÁ)
Balíkovna 69 Kč 24.05.2022 (ÚT)
Uvedené ceny jsou včetně DPH
  Způsob platby Cena platby
Na prodejně ZDARMA
Bankovním převodem předem ZDARMA
Dobírka 39 Kč
Dobírka 39 Kč
Dobírka 39 Kč
VISA / Master Card ZDARMA
PLATBA 24 – Česká spořitelna ZDARMA
GE Money Bank ZDARMA
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank ZDARMA
MojePlatba – Komerční banka ZDARMA
mPenize - mBank ZDARMA
ČSOB ZDARMA
ERA ZDARMA
Fio banka ZDARMA
PaySec ZDARMA
Masterpass ZDARMA
Edenred od 29 Kč
Benefity od 29 Kč
Hotově na pobočce Zásilkovna 39 Kč
Gallery Beta od 29 Kč
Dobírka 29 Kč
Uvedené ceny jsou včetně DPH

HODNOCENÍ UŽIVATELŮ

Přidejte své hodnocení:
1. Vyberete si platbu přes Twisto a dokončete objednávku.
2. Knihy vám dorazí domů bez placení.
3. Můžete číst, platíte až za 14 dní. (Bankovním převodem, kartou nebo hotově)
Pro váš lepší nákup využíváme cookies

Využíváme cookies a další nástroje pro lepší fungování našeho eshopu. Cookies jsou nutné pro běh webových stránek, ke sběru anonymních statistik návštěvnosti či zobrazení relevantního zboží či reklam. Pokud kliknete na "Souhlasím", souhlasíte s použitím všech cookies. V části "nastavit cookies" můžete spravovat, které soubory cookies chcete (ne)povolit. Toto nastavení můžete kdykoli změnit. Detailní informace o používaných cookies naleznete zde.