Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti

Petra Brachtová , Roland Liebscher-Bracht
Běžná cena: 399 Kč
Sleva: 23%
Naše cena: 309 Kč
Dostupnost: Externí sklad
Info Když teď objednám,
kdy zboží obdržím?
Hlídat dostupnost a cenu »
Kód: DN00477428
EAN: 9788076701397
ISBN: 978-80-7670-139-7
Nakladatel: Kazda
Vazba: brožovaná
Počet stran: 128
Rok vydání: 2023
Rozměry: 200x166x14mm
Váha: 330g
Jazyk: Česky
Kategorie: Klasická medicína

„Najdu v tomto obchodě i některé tituly, které ostatní prodejci nenabízí“

Koleno a meniskus - Účinná pomoc při bolesti 309 CZK Nové Skladem

Za 35 let rozvoje a terapeutické praxe Roland Liebscher-Bracht a Dr. Med Petra Brachtová vyvinuli jedinečnou, účinnou metodu proti bolesti kolenou. ***** V této knize se dozvíte, jak bolesti kolenou v mnoha případech vznikají a proč běžné terapie často trvale nepomáhají, jak je možné, že díky metodě Liebschera a Brachtové máte opravdovou šanci se bolestí konečně zbavit, jak se pomocí speciálně vymyšlených cviků Liebschera a Brachtové, vhodnými fasciálními masážemi a léčebnou osteopresurou můžete sami úspěšně léčit, jak časté bolesti kolenou účinně omezíte a zůstanete bez bolesti až do vysokého věku. ***** 10 KROKŮ K OPTIMÁLNÍMU CVIČEBNÍMU PROGRAMU 1.Vyzkoušejte postupně všechny uvedené techniky. Zaznamenejte si, jak se během každé z nich a po ní cítíte. 2.Začněte svůj program cviky a aplikacemi, které jsou pro vás snadné a uleví vám od bolesti hned na začátku. 3.Pravidelně cvičit šest dní v týdnu. 4.Nejlepší je používat všechny tři techniky denně. Doporučujeme cvičit ráno a večer provádět masáž a osteopresuru. 5.Propojte terapii s ranní (vstávání, koupání...) a večerní rutinou (sledování televize, povídání...). Pokud to budete dodržovat čtrnáct dní, stane se i cvičení rutinou a bude pro vás stále snazší. 6.Začněte se spíše kratším programem, který určitě dodržíte. Pokud jej nedokážete plnit pravidelně, okamžitě jej snižte. 7.Omezte svůj ranní program na 15, maximálně 20 minut. Je to pro vás příliš dlouhá doba? Začněte s pěti minutami! Lepší je cvičit kratší dobu a pravidelně než dlouho a nepravidelně. 8.Pokud vám čas nestačí na celý program, cvičte polovinu z něj vždy tři dny nebo třetinu ve dvou dnech. 9.Experimentujte s různými denními postupy (přestávka na oběd, změna místa atd.). 10.S rostoucí flexibilitou zkoušejte náročnější varianty – a těšte se ze svých pokroků. ***** Samoléčba bolestí kolenou METODOU LIEBSCHER & BRACHT: - Poznejte skutečné příčiny bolestí kolenou - Skoncujte s pocitem bezmoci - Rozvíjejte důvěru v zacházení s vlastním tělem. - Ulevte si od bolesti kolenou sami a natrvalo - Vraťte se do formy a rozhýbejte se - Získejte novou chuť do života a kvalitu života - Vybudujte sílu a pružnost nohou - Najděte konečně opět zálibu ve sportu - Zůstaňte bez bolesti kolenou až do vysokého věku

MOJE KNIHOVNY

  Adresa odběru Poplatek Kdy bude zboží připraveno?
Praha 7, V Háji 15 ZDARMA 09.12.2024 (PO)
Balíkovna a AlzaBoxy 49 Kč 10.12.2024 (ÚT)
Zásilkovna výdejní místa a Z-boxy 55 Kč 10.12.2024 (ÚT)
Česká pošta - Balík na poštu 65 Kč 10.12.2024 (ÚT)
PPL výdejní místa 69 Kč 10.12.2024 (ÚT)
PPL výdejní místa Slovensko 99 Kč 10.12.2024 (ÚT)
  Způsob dopravy Cena dopravy Kdy zboží obdržím?
Balíkovna na adresu 59 Kč 10.12.2024 (ÚT)
Doručení na adresu 79 Kč 10.12.2024 (ÚT)
Kurýr PPL ČR 99 Kč 10.12.2024 (ÚT)
Kurýr PPL SK 169 Kč 13.12.2024 (PÁ)
Uvedené ceny jsou včetně DPH
  Způsob platby Cena platby
Na prodejně 9 Kč
Bankovním převodem ZDARMA
Dobírka 49 Kč
Dobírka 39 Kč
Dobírka 49 Kč
VISA / Master Card ZDARMA
PLATBA 24 – Česká spořitelna ZDARMA
GE Money Bank ZDARMA
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank ZDARMA
MojePlatba – Komerční banka ZDARMA
mPenize - mBank ZDARMA
ČSOB ZDARMA
Fio banka ZDARMA
PaySec ZDARMA
Masterpass ZDARMA
Edenred od 29 Kč
Benefity od 29 Kč
Twisto ZDARMA
Hotově na pobočce Zásilkovna 39 Kč
Gallery Beta od 29 Kč
Dobírka 49 Kč
Uvedené ceny jsou včetně DPH

1. Vyberete si platbu přes Twisto a dokončete objednávku.
2. Knihy vám dorazí domů bez placení.
3. Můžete číst, platíte až za 14 dní. (Bankovním převodem, kartou nebo hotově)