Manuál běžce
Pavel Červinka| Běžná cena: | 389 Kč |
| Sleva: | 20% |
| Dostupnost: | Na prodejně >5ks |
|---|---|
Když teď objednám, kdy zboží obdržím? |
|
| Kód: | DN00477499 |
|---|---|
| EAN: | 9788027108398 |
| ISBN: | 978-80-271-0839-8 |
| Nakladatel: | Grada |
| Vazba: | vázaná |
| Počet stran: | 264 |
| Rok vydání: | 2023 |
| Rozměry: | 240,0x170,0x22,0mm |
| Jazyk: | Česky |
| Edice: | Sport extra |
| Kategorie: | Fitness, cvičení, kulturistika |
„Nízké ceny, osobní odběr zdarma v kamenné prodejně v Praze, spolehlivost.“
311
CZK
Nové
Skladem
Kouzlu běhání už po propadly miliony lidí. Ať už s ním teprve začínáte a chcete se jen udržet v kondici, jste na běhání už dlouho závislí nebo máte chuť neustále posouvat své limity a závodní ambice, v Manuálu běžce pro vaši kategorii naleznete vše potřebné. ***** V knize Pavla Červinky, který se jako trenér podílel na výkonnostním růstu elitních českých běžkyň Kristiiny Mäki a Marcely Joglové, se dozvíte například o fungování organismu při běhu, jak na správnou techniku nebo jak pracovat s objemem a intenzitou, abyste předešli únavovým zraněním. Doplňují to nezbytná doporučení týkající se výživy a regenerace. Samostatné kapitoly jsou věnované též běžecké obuvi, tréninkovému plánu, přípravě na závody, specifickým ženským otázkám i dalším aspektům, které nelze opomíjet, pokud má být běhání dlouhodobou součástí vašeho života. ***** Doběhněte si pro Manuál běžce!
MOJE KNIHOVNY
Kliknutím na tlačítko zařadíte knihu do seznamu k pozdějšímu nákupu.
Přidat do seznamu přání »Přejete si dostat určitou knihu? Přidejte ji do seznamu přání a zašlete jej svým známým.
Přidat do přečtených knih »Máte již přečtenou danou knihu? Zařaďte si jí do knihovny a najděte podobné.
| Adresa odběru | Poplatek | Kdy bude zboží připraveno? | |
|
Praha 7, V Háji 15 | ZDARMA | Pozítří (PO) |
|
Balíkovna a AlzaBoxy | 29 Kč | 02.05.2024 (ČT) |
|
Zásilkovna výdejní místa a Z-boxy | 57 Kč | 02.05.2024 (ČT) |
|
PPL výdejní místa | 69 Kč | 02.05.2024 (ČT) |
|
PPL výdejní místa Slovensko | 99 Kč | 03.05.2024 (PÁ) |
| Způsob dopravy | Cena dopravy | Kdy zboží obdržím? | |
|
Česká pošta - Balík na poštu | 65 Kč | 02.05.2024 (ČT) |
|
Česká pošta - Balík do ruky | 69 Kč | 02.05.2024 (ČT) |
|
Doručení na adresu | 79 Kč | 02.05.2024 (ČT) |
|
Kurýr PPL ČR | 99 Kč | 02.05.2024 (ČT) |
|
Kurýr PPL SK | 169 Kč | 07.05.2024 (ÚT) |
| Uvedené ceny jsou včetně DPH | |||
| Způsob platby | Cena platby | |
|
Na prodejně | 9 Kč |
|
Bankovním převodem | ZDARMA |
|
Dobírka | 39 Kč |
|
Dobírka | 39 Kč |
|
Dobírka | 39 Kč |
|
VISA / Master Card | ZDARMA |
|
PLATBA 24 – Česká spořitelna | ZDARMA |
|
GE Money Bank | ZDARMA |
|
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank | ZDARMA |
|
MojePlatba – Komerční banka | ZDARMA |
|
mPenize - mBank | ZDARMA |
|
ČSOB | ZDARMA |
|
Fio banka | ZDARMA |
|
PaySec | ZDARMA |
|
Masterpass | ZDARMA |
|
Edenred | od 29 Kč |
|
Benefity | od 29 Kč |
|
Twisto | ZDARMA |
|
Hotově na pobočce Zásilkovna | 39 Kč |
|
Gallery Beta | od 29 Kč |
|
Dobírka | 39 Kč |
| Uvedené ceny jsou včetně DPH | ||
KNIHY NA PODOBNÉ TÉMA
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT
