Ke knihám s hvězdičkou dárek zdarma

Posilování s vlastním tělem 494krát jinak

Markéta Jarkovská , Helena Jarkovská
Běžná cena: 249 Kč
Sleva: 15%
Akční cena: 211 Kč
Dostupnost: Externí sklad
Info Když teď objednám,
kdy zboží obdržím?
Hlídat dostupnost a cenu »
Kód: D0326108
EAN: 9788024757308
ISBN: 978-80-247-5730-8
Nakladatel: GRADA
Vazba: Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran: 264
Rok vydání: 2016
Rozměry: 170,0x237,0x16,0mm
Váha: 514g
Jazyk: Česky
Kategorie: Fitness, cvičení, kulturistika

„Široký sortiment napric vsemi zanry za skvělé ceny. Moznost osobniho odberu a rychle dodani.“

Posilování s vlastním tělem 494krát jinak 211 CZK Nové Skladem

Přepracované vydání nejúspěšnější knihy o posilování s vlastním tělem je doplněno o cviky na zpevnění středu těla – tzv. core trénink. Známá propagátorka, trenérka fitness a aerobiku Helena Jarkovská společně s dcerou Markétou tak rozšířila původní knížku přinášející ucelený soubor účelových posilovacích cvičení, jež jsou uspořádána podle anatomicko-fyziologického působení na jednotlivé oblasti pohybového ústrojí – a v souvislosti s tím i na nervovou, dýchací a srdečně-cévní soustavu. Téměř 500 cviků je demonstrováno na názorných fotografiích a rozděleno podle svalových skupin a kloubů, jež se na daném pohybu podílejí. Kniha je určena každému, kdo chce samostatně cvičit doma i v posilovně, zároveň však také přináší velké množství nápadů a rad cvičitelům a trenérům fitness i jiného cvičení.

Štítky: Posilování

MOJE KNIHOVNY

  Adresa odběru Poplatek Kdy bude zboží připraveno?
Praha 7, V Háji 15 ZDARMA 19.11.2019 (ÚT)
Zásilkovna.cz 55 Kč 20.11.2019 (ST)
  Způsob dopravy Cena dopravy Kdy zboží obdržím?
Balík Do ruky 69 Kč 20.11.2019 (ST)
Balík Na poštu 69 Kč 20.11.2019 (ST)
PPL v České Republice 99 Kč 20.11.2019 (ST)
PPL na Slovensku 400 Kč 22.11.2019 (PÁ)
Balík Do balíkovny 53 Kč 20.11.2019 (ST)
Uvedené ceny jsou včetně DPH
  Způsob platby Cena platby
Na prodejně ZDARMA
Bankovním převodem předem ZDARMA
Dobírka 39 Kč
Dobírka 39 Kč
Dobírka 19 Kč
VISA / Master Card ZDARMA
PLATBA 24 – Česká spořitelna od 10 Kč
GE Money Bank od 10 Kč
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank od 10 Kč
MojePlatba – Komerční banka od 10 Kč
mPenize - mBank od 10 Kč
ČSOB od 10 Kč
ERA od 10 Kč
Sberbank od 10 Kč
Fio banka od 10 Kč
PaySec od 10 Kč
Masterpass od 10 Kč
Edenred 39 Kč
Benefity 39 Kč
Twisto ZDARMA
Hotově na pobočce Zásilkovna 25 Kč
Uvedené ceny jsou včetně DPH

HODNOCENÍ UŽIVATELŮ

Přidejte své hodnocení:
1. Vyberete si platbu přes Twisto a dokončete objednávku.
2. Knihy vám dorazí domů bez placení.
3. Můžete číst, platíte až za 14 dní. (Bankovním převodem, kartou nebo hotově)

Chceme být fér a zároveň vás bavit čtením. K poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti používáme soubory cookie.
Používáním webu Dobre-knihy.cz s tím souhlasíte. Další informace