Uživatelské recenze knih:
» Pomeranče v podprsence
» Stmívání - komplet v krabici - tetralogie
» Zapomenuté poklady české kuchyně 3DVD
» Stmívání - komplet v krabici - tetralogie
» Zapomenuté poklady české kuchyně 3DVD
Sebeovládání - Stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat!
Karel Nešpor| Běžná cena: | 235 Kč |
| Sleva: | 15% |
Akční cena: 199 Kč
| Dostupnost: | Externí sklad |
|---|---|
Když teď objednám, kdy zboží obdržím? |
|
| Kód: | D0262871 |
|---|---|
| EAN: | 9788026208273 |
| ISBN: | 978-80-262-0827-3 |
| Nakladatel: | Portál |
| Vazba: | Brožovaná bez přebalu lesklá |
| Počet stran: | 152 |
| Rok vydání: | 2013 |
| Rozměry: | 132,0x205,0x10,0mm |
| Váha: | 178g |
| Jazyk: | Česky |
| Kategorie: | Psychologie a komunikace |
„Zboží došlo v pořádku zabalené a i rychle bylo zaslané. Takže si myslím, že se budu vracet pro nějakou pěknou knížku.“
Sebeovládání - Stres, rizikové emoce a bažení lze zvládat!
199
CZK
Nové
Skladem
199
CZK
Nové
Skladem
Rozumné sebeovládání je klíčem ke svobodě, lepšímu zdraví, dobrým vztahům a úspěchu. Tato kniha je čtivá, srozumitelná a praktická. Vhodná je téměř pro každého, kdo potřebuje zlepšit sebeovládání v některé oblasti života – tedy naučit se zvládat např. stres, silné emoce, jídelní chování, nakupování či různé rizikové návyky. Právě stres, silné emoce a bažení (craving) podstatně znesnadňují sebeovládání. Ke zvládání těchto stavů lze většinou používat stejné nebo podobné postupy. Kniha do jisté míry navazuje na autorovy předchozí práce týkající se léčby návykových nemocí, zvládání stresu, relaxačních technik, smíchu a psychoterapie. Vychází především z jeho mnohaletých praktických zkušeností a nepostrádá humor. Zajímavost a názornost textu zvyšují četné příklady a příběhy, mnohdy z každodenního života. Kniha je doplněna konkrétními a jasnými návody a jednoduchými cvičeními. V knize najdou inspiraci nejen laici, ale i odborníci z různých oblastí. Podobnou publikaci by totiž v češtině hledali jen obtížně.
MOJE KNIHOVNY
Přidat do nákupního seznamu »
Kliknutím na tlačítko zařadíte knihu do seznamu k pozdějšímu nákupu.
Přidat do seznamu přání »Přejete si dostat určitou knihu? Přidejte ji do seznamu přání a zašlete jej svým známým.
Přidat do přečtených knih »Máte již přečtenou danou knihu? Zařaďte si jí do knihovny a najděte podobné.
| Adresa odběru | Poplatek | Kdy bude zboží připraveno? | |
|
Praha 7, V Háji 15 | ZDARMA | Zítra (ÚT) |
|
Zásilkovna.cz | 69 Kč | Pozítří (ST) |
| Způsob dopravy | Cena dopravy | Kdy zboží obdržím? | |
|
Balík Do ruky | 79 Kč | Pozítří (ST) |
|
Balík Na poštu | 79 Kč | Pozítří (ST) |
|
PPL v České Republice | 115 Kč | Pozítří (ST) |
|
PPL na Slovensku | 400 Kč | 08.03.2021 (PO) |
|
Balík Do balíkovny | 69 Kč | Pozítří (ST) |
| Uvedené ceny jsou včetně DPH | |||
| Způsob platby | Cena platby | |
|
Na prodejně | ZDARMA |
|
Bankovním převodem předem | ZDARMA |
|
Dobírka | 39 Kč |
|
Dobírka | 39 Kč |
|
Dobírka | 19 Kč |
|
VISA / Master Card | ZDARMA |
|
PLATBA 24 – Česká spořitelna | od 10 Kč |
|
GE Money Bank | od 10 Kč |
|
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank | od 10 Kč |
|
MojePlatba – Komerční banka | od 10 Kč |
|
mPenize - mBank | od 10 Kč |
|
ČSOB | od 10 Kč |
|
ERA | od 10 Kč |
|
Sberbank | od 10 Kč |
|
Fio banka | od 10 Kč |
|
PaySec | od 10 Kč |
|
Masterpass | od 10 Kč |
|
Edenred | 39 Kč |
|
Benefity | 39 Kč |
|
Twisto | ZDARMA |
|
Hotově na pobočce Zásilkovna | 25 Kč |
|
Gallery Beta | 39 Kč |
| Uvedené ceny jsou včetně DPH | ||
KNIHY NA PODOBNÉ TÉMA
MOHLO BY VÁS ZAJÍMAT
