Přejít na obsah Přejít na hlavní navigaci Přejít na vyhledávání
Přihlásit se
Ještě nemáte účet?
Nakupovat jako registrovaný se vám vyplatí.
... a dalších výhody, které pro vás teprve chystáme!
Cítíte se neustále napjatí, přetížení a nedaří se vám „vypnout“? Možná jste si – zcela nevědomky – vypěstovali návyk na úzkost. Právě tento vzorec vás může připravovat o klid, spánek i radost ze života. br br Zkušený psychoterapeut v této knize ukazuje, že boj s úzkostí nemusí být nikdy nekončící. Vysvětluje, jak úzkost funguje jako návykový cyklus, a krok za krokem provází cestou, jak jej účinně přerušit. Místo rychlých slibů či složitých odborných termínů nabízí srozumitelný a lidský pohled na to, co se ve vás odehrává, a praktické postupy, díky nimž můžete znovu převzít kontrolu nad svými myšlenkami i emocemi. br br Tato kniha není jen o zvládání úzkosti. Je o osvobození se z jejího sevření a o tom, jak se znovu nadechnout a začít žít naplno.
Ušetříte 77 Kč Nákupem u nás ušetříte 77 Kč oproti běžné ceně 399 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
322 Kč
Ušetříte 41 Kč Nákupem u nás ušetříte 41 Kč oproti běžné ceně 250 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
209 Kč
Do 1 dne
10. 3. u vás nebo už v pondělí na prodejně Praha
Ušetříte 67 Kč Nákupem u nás ušetříte 67 Kč oproti běžné ceně 358 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
291 Kč
Skladem
9. 3. u vás nebo už dnes na prodejně Praha
Ušetříte 70 Kč Nákupem u nás ušetříte 70 Kč oproti běžné ceně 398 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
328 Kč
Do 1 dne
10. 3. u vás nebo už v pondělí na prodejně Praha
Ušetříte 32 Kč Nákupem u nás ušetříte 32 Kč oproti běžné ceně 199 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
167 Kč
Do 1 dne
10. 3. u vás nebo už v pondělí na prodejně Praha
Ušetříte 38 Kč Nákupem u nás ušetříte 38 Kč oproti běžné ceně 218 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
180 Kč
Do 1 dne
10. 3. u vás nebo už v pondělí na prodejně Praha
Ušetříte 31 Kč Nákupem u nás ušetříte 31 Kč oproti běžné ceně 190 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
159 Kč
Do 1 dne
10. 3. u vás nebo už v pondělí na prodejně Praha
Ušetříte 62 Kč Nákupem u nás ušetříte 62 Kč oproti běžné ceně 358 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
296 Kč
Do 1 dne
10. 3. u vás nebo už v pondělí na prodejně Praha
Ušetříte 64 Kč Nákupem u nás ušetříte 64 Kč oproti běžné ceně 368 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
304 Kč
Do 1 dne
10. 3. u vás nebo už v pondělí na prodejně Praha
Ušetříte 42 Kč Nákupem u nás ušetříte 42 Kč oproti běžné ceně 299 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
257 Kč
Skladem
9. 3. u vás nebo už dnes na prodejně Praha
Ušetříte 86 Kč Nákupem u nás ušetříte 86 Kč oproti běžné ceně 490 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
404 Kč
Do 1 dne
10. 3. u vás nebo už v pondělí na prodejně Praha
Ušetříte 98 Kč Nákupem u nás ušetříte 98 Kč oproti běžné ceně 298 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
200 Kč
Do 2 dnů
10. 3. u vás nebo už v pondělí na prodejně Praha
Ušetříte 37 Kč Nákupem u nás ušetříte 37 Kč oproti běžné ceně 298 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
261 Kč
Do 1 dne
10. 3. u vás nebo už v pondělí na prodejně Praha
Ušetříte 74 Kč Nákupem u nás ušetříte 74 Kč oproti běžné ceně 348 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
274 Kč
Do 1 dne
10. 3. u vás nebo už v pondělí na prodejně Praha
Ušetříte 86 Kč Nákupem u nás ušetříte 86 Kč oproti běžné ceně 448 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
362 Kč
Skladem
9. 3. u vás nebo už dnes na prodejně Praha
Ušetříte 36 Kč Nákupem u nás ušetříte 36 Kč oproti běžné ceně 220 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
184 Kč
Do 1 dne
10. 3. u vás nebo už v pondělí na prodejně Praha
Ušetříte 51 Kč Nákupem u nás ušetříte 51 Kč oproti běžné ceně 238 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
187 Kč
Do 1 dne
10. 3. u vás nebo už v pondělí na prodejně Praha
Ušetříte 31 Kč Nákupem u nás ušetříte 31 Kč oproti běžné ceně 198 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
167 Kč
Do 1 dne
10. 3. u vás nebo už v pondělí na prodejně Praha
Ušetříte 37 Kč Nákupem u nás ušetříte 37 Kč oproti běžné ceně 258 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
221 Kč
Do 1 dne
10. 3. u vás nebo už v pondělí na prodejně Praha
Ušetříte 39 Kč Nákupem u nás ušetříte 39 Kč oproti běžné ceně 175 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
136 Kč
Do 1 dne
10. 3. u vás nebo už v pondělí na prodejně Praha
Ušetříte 39 Kč Nákupem u nás ušetříte 39 Kč oproti běžné ceně 238 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
199 Kč
Do 1 dne
10. 3. u vás nebo už v pondělí na prodejně Praha
Ušetříte 40 Kč Nákupem u nás ušetříte 40 Kč oproti běžné ceně 248 Kč, za kterou je možné knihu koupit v kamenném knihkupectví. Cenu určuje nakladatel.
208 Kč
Do 1 dne
10. 3. u vás nebo už v pondělí na prodejně Praha
Cítíte se neustále napjatí, přetížení a nedaří se vám „vypnout“? Možná jste si – zcela nevědomky – vypěstovali návyk na úzkost. Právě tento vzorec vás může připravovat o klid, spánek i radost ze života. br br Zkušený psychoterapeut v této knize ukazuje, že boj s úzkostí nemusí být nikdy nekončící. Vysvětluje, jak úzkost funguje jako návykový cyklus, a krok za krokem provází cestou, jak jej účinně přerušit. Místo rychlých slibů či složitých odborných termínů nabízí srozumitelný a lidský pohled na to, co se ve vás odehrává, a praktické postupy, díky nimž můžete znovu převzít kontrolu nad svými myšlenkami i emocemi. br br Tato kniha není jen o zvládání úzkosti. Je o osvobození se z jejího sevření a o tom, jak se znovu nadechnout a začít žít naplno.
Produkt nemá žádné hodnocení
