KE KNIHÁM S MODROU HVĚZDIČKOU ROZDÁVÁME KNIŽNÍ DÁREK ZDARMA! PLATÍ PŘI NÁKUPU NAD 499 KČ. 

Velká kniha meditačních technik - Jednoduchá cvičení pro každodenní problémy

Ronald D. Siegel
Běžná cena: 399 Kč
Sleva: 16%
Naše cena: 335 Kč
Dostupnost: Externí sklad
Info Když teď objednám,
kdy zboží obdržím?
Hlídat dostupnost a cenu »
Kód: D0303779
EAN: 9788024755694
ISBN: 978-80-247-5569-4
Nakladatel: Alferia
Vazba: brožovaná
Počet stran: 320
Rok vydání: 2016
Rozměry: 240x168x21mm
Váha: 530g
Jazyk: Česky
Kategorie: Psychologie

„v tomto e shopu nakupuji už hodně dlouho - velký výběr zboží, solidní ceny a rychlé vyřízení“

Velká kniha meditačních technik - Jednoduchá cvičení pro každodenní problémy 335 CZK Nové Skladem

Hledáte skutečně komplexní, ale zároveň poutavou a srozumitelnou učebnici všímavosti a meditačních technik? Pak jste ji našli! Všímavost nabízí cestu k celkové životní pohodě a pomáhá lépe zvládat nevyhnutelné překážky, jež život staví do cesty. Je přístupná každému, prokazatelně přináší příznivé účinky a přitom nevyžaduje žádný speciální výcvik ani spoustu volného času.

Osvojíte si techniky, které opravdu fungují a které můžete jednoduše praktikovat cestou do práce, na procházce se psem nebo při mytí nádobí. Získáte spoustu praktických rad, jak do běžného života začlenit meditace, jež vám nezaberou více než dvacet minut denně. Pomocí flexibilního a podrobného akčního plánu se krok za krokem naučíte, jak se v běžném životě lépe soustředit, jak zvládat nepříjemné emoce jako hněv a smutek, jak prohloubit své vztahy, jak se cítit odpočatější a zažívat méně stresu, jak omezit nezdravé návyky, jak zmírnit pocity úzkosti a deprese i jak se zbavit nespavosti, bolestí zapříčiněných stresem a dalších zdravotních problémů.

Štítky: Životní harmonie, Sebepoznání, Osobní růst, Kultura a společnost, Každodenní život, Zvládání stresu, Mysl a tělo, Meditační techniky, Sebeuvědomování, Sebepojetí, Relaxace, Vipašjaná, Duševní cvičení

MOJE KNIHOVNY

  Adresa odběru Poplatek Kdy bude zboží připraveno?
Praha 7, V Háji 15 ZDARMA 02.04.2024 (ÚT)
Balíkovna a AlzaBoxy 49 Kč 03.04.2024 (ST)
Zásilkovna výdejní místa a Z-boxy 65 Kč 03.04.2024 (ST)
PPL výdejní místa 69 Kč 03.04.2024 (ST)
PPL výdejní místa Slovensko 99 Kč 04.04.2024 (ČT)
  Způsob dopravy Cena dopravy Kdy zboží obdržím?
Česká pošta - Balík na poštu 65 Kč 03.04.2024 (ST)
Česká pošta - Balík do ruky 75 Kč 03.04.2024 (ST)
Doručení na adresu 89 Kč 03.04.2024 (ST)
Kurýr PPL ČR 99 Kč 03.04.2024 (ST)
Kurýr PPL SK 169 Kč 08.04.2024 (PO)
Uvedené ceny jsou včetně DPH
  Způsob platby Cena platby
Na prodejně 9 Kč
Bankovním převodem ZDARMA
Dobírka 39 Kč
Dobírka 39 Kč
Dobírka 39 Kč
VISA / Master Card ZDARMA
PLATBA 24 – Česká spořitelna ZDARMA
GE Money Bank ZDARMA
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank ZDARMA
MojePlatba – Komerční banka ZDARMA
mPenize - mBank ZDARMA
ČSOB ZDARMA
Fio banka ZDARMA
PaySec ZDARMA
Masterpass ZDARMA
Edenred od 29 Kč
Benefity od 29 Kč
Twisto ZDARMA
Hotově na pobočce Zásilkovna 39 Kč
Gallery Beta od 29 Kč
Dobírka 39 Kč
Uvedené ceny jsou včetně DPH

1. Vyberete si platbu přes Twisto a dokončete objednávku.
2. Knihy vám dorazí domů bez placení.
3. Můžete číst, platíte až za 14 dní. (Bankovním převodem, kartou nebo hotově)