LÉTO JE TADY, ZCHLAĎTE SE MRAZIVOU DETEKTIVKOU. AKČNÍ CENY JIŽ OD 34 Kč.

Why We Sleep : The New Science of Sleep and Dreams (ENG)

Matthew Walker
Běžná cena: 349 Kč
Sleva: 28%
Akční cena: 253 Kč
Dostupnost: Na prodejně 2ks
Info Když teď objednám,
kdy zboží obdržím?
Hlídat dostupnost a cenu »
Kód: D0416984
EAN: 9780141983769
ISBN: 978-0-141-98376-9
Nakladatel: Penguin Books
Vazba: brožovaná
Počet stran: 360
Rok vydání: 2018
Rozměry: 198x130x27mm
Váha: 275g
Jazyk: Anglicky
Kategorie: Cizojazyčná beletrie

„S nákupem jsem byla velmi spokojená, komunikace i rychlost dodání byly perfektní.“

Why We Sleep : The New Science of Sleep and Dreams 253 CZK Nové Skladem

The first sleep book by a leading scientific expert-Professor Matthew Walker, Director of UC Berkeley's Sleep and Neuroimaging Lab-reveals his groundbreaking exploration of sleep, explaining how we can harness its transformative power to change our lives for the better.
Sleep is one of the most important but least understood aspects of our life, wellness, and longevity. Until very recently, science had no answer to the question of why we sleep, or what good it served, or why we suffer such devastating health consequences when we don't sleep. Compared to the other basic drives in life-eating, drinking, and reproducing-the purpose of sleep remained elusive.
An explosion of scientific discoveries in the last twenty years has shed new light on this fundamental aspect of our lives. Now, preeminent neuroscientist and sleep expert Matthew Walker gives us a new understanding of the vital importance of sleep and dreaming. Within the brain, sleep enriches our ability to learn, memorize, and make logical decisions. It recalibrates our emotions, restocks our immune system, fine-tunes our metabolism, and regulates our appetite. Dreaming mollifies painful memories and creates a virtual reality space in which the brain melds past and present knowledge to inspire creativity.
Walker answers important questions about sleep: how do caffeine and alcohol affect sleep? What really happens during REM sleep? Why do our sleep patterns change across a lifetime? How do common sleep aids affect us and can they do long-term damage? Charting cutting-edge scientific breakthroughs, and synthesizing decades of research and clinical practice, Walker explains how we can harness sleep to improve learning, mood, and energy levels; regulate hormones; prevent cancer, Alzheimer's, and diabetes; slow the effects of aging; increase longevity; enhance the education and lifespan of our children, and boost the efficiency, success, and productivity of our businesses. Clear-eyed, fascinating, and accessible, Why We Sleep is a crucial and illuminating book.

MOJE KNIHOVNY

  Adresa odběru Poplatek Kdy bude zboží připraveno?
Praha 7, V Háji 15 ZDARMA Pozítří (ČT)
Doručení na výdejní místo 59 Kč Pozítří (ČT)
Doručení na adresu 99 Kč Pozítří (ČT)
  Způsob dopravy Cena dopravy Kdy zboží obdržím?
Balík Do ruky 79 Kč Pozítří (ČT)
Balík Na poštu 79 Kč Pozítří (ČT)
PPL v České Republice 115 Kč Pozítří (ČT)
PPL na Slovensku 400 Kč 12.07.2022 (ÚT)
Balíkovna 69 Kč Pozítří (ČT)
Uvedené ceny jsou včetně DPH
  Způsob platby Cena platby
Na prodejně ZDARMA
Bankovním převodem ZDARMA
Dobírka 39 Kč
Dobírka 39 Kč
Dobírka 39 Kč
VISA / Master Card ZDARMA
PLATBA 24 – Česká spořitelna ZDARMA
GE Money Bank ZDARMA
ePlatby pro eKonto - Raiffeisenbank ZDARMA
MojePlatba – Komerční banka ZDARMA
mPenize - mBank ZDARMA
ČSOB ZDARMA
Fio banka ZDARMA
PaySec ZDARMA
Masterpass ZDARMA
Edenred od 29 Kč
Benefity od 29 Kč
Hotově na pobočce Zásilkovna 39 Kč
Gallery Beta od 29 Kč
Dobírka 29 Kč
Uvedené ceny jsou včetně DPH

HODNOCENÍ UŽIVATELŮ

Přidejte své hodnocení:
1. Vyberete si platbu přes Twisto a dokončete objednávku.
2. Knihy vám dorazí domů bez placení.
3. Můžete číst, platíte až za 14 dní. (Bankovním převodem, kartou nebo hotově)
Pro váš lepší nákup využíváme cookies

Využíváme cookies a další nástroje pro lepší fungování našeho eshopu. Cookies jsou nutné pro běh webových stránek, ke sběru anonymních statistik návštěvnosti či zobrazení relevantního zboží či reklam. Pokud kliknete na "Souhlasím", souhlasíte s použitím všech cookies. V části "nastavit cookies" můžete spravovat, které soubory cookies chcete (ne)povolit. Toto nastavení můžete kdykoli změnit. Detailní informace o používaných cookies naleznete zde.