Fitness kuchařka Zdravě a chutně k vysněné postavě 2.díl

Chcete dosáhnout vysněné postavy bez jakýchkoliv dietních extrémů a ještě si přitom na jídle vždy skvěle pochutnat?

Máte už plné zuby různých „dietních“ jídel bez chuti? Máte pocit, že už jste vyzkoušeli všechno a stejně nic nefungovalo? Všemožným dietám a dlouhým hodinám stráveným v kuchyni definitivně odzvonilo. Po velkém úspěchu naší první kuchařky jsme se rozhodli dát dohromady další stovku receptů, které opět potvrzují, že dosáhnout vysněné postavy můžete mnohem jednodušším a příjemnějším způsobem, než si myslíte.

Nemusíte hladovět ani si odepírat různé potraviny, které máte rádi. V kuchařce najdete recepty všech druhů pro všechny příležitosti, takže na své si přijde opravdu každý. Samozřejmostí je pak uvedení kalorických hodnot a obsahu jednotlivých makroživin. A jako bonus kuchařka obsahuje řadu zajímavých článků, díky kterým načerpáte hromadu užitečných informací (nejen) o fungování lidského těla a hubnutí.

Díky našim rychlým, zdravým a přitom vynikajícím receptům si budete cestu za vysněnou postavou skutečně užívat.

Na základě ohlasů na první kuchařku jsme se v tomto díle o trochu víc zaměřili na polévky a pomazánky, ale čeká na vás i hromada zdravých snídaní, svačin, hlavních jídel a dezertů. Většina receptů je určená pro všední dny, ale některé se dobře hodí i pro slavnostnější příležitosti.

MOJE KNIHOVNY