Mozek a ticho

V září 2017 se neurolog Michel La Van Quyen probudil s ochrnutu polovinou obličeje. Lékři stanovili jako diagnózu přepracování a předepsali absolutní klid. Autor popisuje blahodárné účinky ticha, v němž byl ponořený a které mu pomáhalo postižení vyléčit. Zkušenost ho inspirovala k rozsáhlému výzkumu a s pomocí neurologie objasňuje přístupným způsobem, co víceméně všichni instinktivně tušíme: pohroužíme-li se do akustického, ale i vizuálního, podnětového či myšlenkového ticha, náš mozek přejde do velmi zvláštního režimu. A právě toto „odpojení“ mu pomáhá v regeneraci a při vyplavování toxinů, které způsobují různá neurodegenerativní onemocnění. Ticho ve všech svých formách navíc příznivě ovlivňuje kreativitu, zlepšuje paměť, a dokonce nám pomáhá při budování vlastního „já“. Autor pomocí vědy potvrzuje přesvědčení velkých myslitelů Východu i Západu, že ticho má ohromující moc, a je jen na nás, abychom jí využili.

Michel Le Van Quyen, francouzský vědec, působí ve Francouzském národním institutu pro výzkum zdraví a medicíny (INSERM) a vede výzkumnou skupinu v Ústavu pro výzkum mozku a míchy (v pařížské Hôpital de la Salp?tri?re). Je autorem knih Pouvoirs de l’esprit („Moc mysli“, 2015) a Améliorer son cerveau. Oui, mais pas n‘importe comment! („Vylepšit si mozek? Ano, ale ne za každou cenu!“, 2017).

MOJE KNIHOVNY